"Mi zavarja meg, viszi el a figyelmet belső énünktől? A zajos világ, amelyet a tévé, a média, a reklámok, a hírek képviselnek, s amelyek külső, nem valós értékek felé irányítják a figyelmet. Ha ezekkel azonosulunk, látszatvilágot teremtünk magunk köré, amelyben a magasabb értékek nincsenek jelen. Lelki problémáink, függőségeink mind innen erednek. Ha nem tudjuk a külső értékeket a belső világunkkal egyensúlyba hozni, zavart idézünk elő. A csendes szemlélődés, a meditáció, amelyet otthon, meghitt környezetben, a természetben, vagy a kertben végezhetünk, ahol senki nem zavar meg, olyan eszköz, amelyre mindig támaszkodhatunk. Fontos, hogy mit mutatunk meg a zajos világból a gyermekeknek. Ha az életben állandó a zaj, kevés a csend, akkor a harmónia felborul. Meg kell tanítani a gyermeket a csendes, nyugodt szemlélődésre és az érzelmek, gondolatok szabad kifejezésére."
Részlet Csíki Mariann: Gyermekjóga című könyvének előszavából, Lelesz Mária az Arany Alma Gyermekekért Alapítvány elnöke tollából
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése